月別アーカイブ: 2017年7月
肩こり・痛みに関係する筋肉 ～肩甲挙筋②
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整体ラボ スタッフのハツダです。
夏休みに入っての週末。
さらにお子さんと一緒にいらっしゃる方が多くなりますね。
今日も整体ラボはたくさんのお子さんで賑わっていました＾＾
可愛いお子さんたちと触れ合えて
とても楽しいです！
ちょっぴり
泣かれてしまうのは悲しいけれど(笑)
さて。
肩こり・痛みに関係する筋肉の続きです。
「肩甲挙筋」
僧帽筋とともに肩こり・痛みの原因になりやすい筋肉です。
どんなことが影響になるか、お伝えしますね！
・猫背の姿勢
・肩に重い荷物をかける
・長い時間のデスクワークやパソコンで作業をする
・肩に力を入れたままの状態が続く
・首・肩が冷える
・耳と肩の間に受話器などをはさんだままでいる
などです。
些細な姿勢でも、
こりや痛みの原因になってしまいます。
気を付けていきましょうね！
