こんにちは！
仕事もプライベートも楽しめる
疲れないカラダを「骨」からつくる
整体ラボのほんどひろこです。
GWも終わって
通常の生活モードに入りました！
個人的には、娘が1年生になって
まだまだ慣れない期間ですので
親子で一緒にアタフタしていますけど
これもそのうち慣れるのかなーと
のんびりと構えています。（意識的に笑）
昨日から施術が始まっていますが
昨日だけで2件ぎっくり腰のご連絡がありました。
なんとなく、入ってきた感じですね。
「魔の期間」に。
梅雨シーズンから、夏の7月頃までの２〜３ヶ月。
1年で一番、痛みが出やすい時期に入ります。
症状は色々ですが
急性のものが多い傾向になります。
急性っていうのは
「ギックリ系」のこと。
ぎっくり系では
ぎっくり腰を思い浮かべるかもしれませんが
ギックリ背中や、それがクビに起こる場合もあります。
どれも、笑えるくらい痛いです（汗）
そうなってしまうと
集中的な施術が必要になりますんで
そのための時間や費用
それから、生活の不自由と痛みが伴います。
そうならないために、どうしたらいいか。
ひどくなる前に
日頃のメンテナンスをしておけば
なってしまう確率を減らす事ができます。
なかなかメンテナンスができない気持ちも
とってもよく分かります。
だけど、痛みで辛い経験を
何度もしている私は
何もせずに何回も後悔してきました。
ぎっくり腰とギックリ背中を
頻繁にしていた17年前の私は
若々しい動きにはほど遠く
腰が曲がり、動きがいつもよりもゆっくりで
寝返りが辛くて熟睡もできない。
だから疲れもとれなくて
顔をしかめて、シワが深くなる。
そんな感じです。
そんな当時の私は
その痛みに流石にこりて
しっかり治すまでに
かなりの時間と費用をかけました。
そしてその後は
メンテナンスをしていることもあって
それから一回も
ギックリ系の痛みは出ていません。
ですからね。
痛みが出る前の予防に
時間と費用を投資した方が
人はイキイキとしていられるんです。
難しい、面倒、、、と思わずに
ご自分の体に興味を持って
メンテナンスをしてあげてください。
そんな気持ちになった時には
私が力になりますからね＼(^^)／
今日もあなたが「笑顔」でいられることを
心から祈っています。
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