こんばんは!
一日にかなりの量を飲む、コーヒー好きの私。
でも最近、カフェインの取りすぎに敏感になりました。
ココロとからだを元気にする、整体ラボのホンドです。
カフェインの話は置いておいて
まずは12月と年末年始のお知らせです。
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定休日 毎週水曜・第1,3,5日曜・祝日
年末年始 12月29日~1月4日までお休み
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今年も残すところ1ヶ月になりましたね。
クリスマスがあり、大掃除があり、忘年会があり
何かとバタバタする12月。
計画的にいかないと、あっという間に2015年も終わっちゃいます!
時間は有限。大切に一日一日を過ごしましょうね(^^♪
さて、妊活とよもぎ蒸しの関係です。
前回まで、冷えと妊娠についてお話してきました。
こんなにも冷えが影響するなんて、ビックリでしたでしょ!
よもぎ蒸しを経験された方には、よもぎ蒸しが終わった後の
お腹というか、おなかの中というか、骨盤の中というか
大切な部分が長い時間温かく
かいた汗もなかなか引かないのを感じていただいています。
それは、直接骨盤内を温めていることもありますし
よもぎと漢方のベストな調合も関係しているんですよ。
定期的に受ける事で、穏やかに漢方の力が発揮されるのを
ご自分の体で感じてください!
コウノトリを待つ女性の皆様
まずは冷えの改善を「よもぎ蒸し」で目指してみませんか?
ちなみに、よもぎ蒸しを始めて半年弱で
4名の方が妊娠されました。
お二人が40代と30代の不妊治療を頑張られていた方
そして、その他の二名が予定外(笑)
妊娠された話を聞くのは、本当にこちらまで幸せになりますね。
さて、ここで冒頭のカフェインのお話し。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインも、冷えに影響します。
血管を縮める作用があるそうで、冷えと直結するんですね。
もしも気になる方は、少~し量を控えて様子を見るのも
1つの方法ではないでしょうか?
私?私がカフェインを控えているのは、
カフェインをとりすぎると、テキメンに夜寝られなくなる
素直なお子ちゃまだからです(笑)
そんな私は、スタバで「デカフェ」のコーヒー豆を挽いてもらっています。
ノンカフェインで、夜もぐっすり寝られますよ(*^^)v
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