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～臨時休業のお知らせ～

　明日５月１７日（水）は、院内研修のため

　臨時休業とさせていただきます。

　ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承下さい。

 

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こんばんは！

 

 

今日来院されたＩさんとお酒の話になり

初めて「ソーダストリーム」というものを知りました。

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

自宅で炭酸水を作る器械だそうで

「家で晩酌するなら最高だよ～！」と

なかなかの勢いで進められたので

気になって、アマゾンさんをチェック(*^-^*)

 

ポチッとしてしまいました(笑)

 

これで、外食が減らせそうです(o^^o)

 

 

さて

 

昨日お話ししていた、お天気が崩れる前の頭痛のお話です。

 

先日、気温によって体調不良が増えるお話をしました。

 

もう一つ、体調と関係するのが「気圧」です。

 

よく、梅雨時期や冬になると、古傷が痛むって聞きますよね。

 

あれは本当の話です。

 

梅雨の時期や、台風の前、雨が降る前などに

症状が出やすいと言われていますね。

 

それは、古傷だけではなくて

「頭痛」なども引き起こすといわれています。

 

気圧によって出てくる頭痛を

「低気圧性偏頭痛」や「気圧変調性頭痛」などと言うそうです。

 

気圧によって症状が現れるのには

原因としていくつかあるそうで

 

○脳の血管が膨張する

○血行不良により筋肉が緊張する

○自律神経の乱れ

○空気中の酸素が少ない

 

 などが考えられています。

 

頭痛でも痛み方が色々ありますが

偏頭痛のような「ズキズキ」した痛みを感じる方が

とっても多かったです。

 

この気圧で起こる頭痛

来院されている方の割合もそうですが

女性に圧倒的に多いそうで

統計では、男性の3.6倍なりやすいんですって(゜_゜;)

 

 

 

 対処法ですが・・・

 

この気圧で起こる頭痛の場合は

痛みが強めに出ます。

 

これは私の個人的な意見ですが

まずは、痛みを我慢することをせずに

痛みがひどくなる前に

鎮痛剤を飲んで、一度痛みを落ち着けるのが

一番だと私は思っています。

 

・薬を飲むのがいやだから

・薬は体を悪くするから

 

という理由で鎮痛剤を飲まない方もいらっしゃいますが

ひどい痛みを我慢して、日常生活に支障が出るより

私はよっぽどいいと思っています。

 

その上で

氷嚢や冷却ジェルで冷やしたり

生活習慣を見直したり

もちろん骨格の調整をしたり

 

などの行動をするのがいいと思います。

 

つらい痛みは我慢せず

一時的でも痛みから体を解放して

たまにはゆっくりと、体のために

休んであげて下さいね。

 

もちろん、痛み止めの繰り返しではいけませんよ～！