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ゴールデンウィーク営業日のお知らせ
5月4日(木)~7日(日)は休業とさせていただきます。
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こんにちは!
明日から、GW後半のお休みをいただきます。
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
断捨離をして、不要なものをどんどん捨てていきたいので
ゴミ袋を大量に買って帰ろうと思います。
さて
本日来院されたTさんとの会話。
姪っ子さんが2ヶ月になる赤ちゃんを連れて来ているそうで
交代でみているそうです。
可愛いでしょうね~2ヶ月の赤ちゃん。
寝るのも一緒のようですが
小さな赤ちゃんや、お子さんと寝ている方は
みなさん、朝起きると体がバキバキになっていると言います(笑)
Tさんもその一人。
小さな子と一緒に寝ていたので、朝から痛みが出ているそうです。
その痛みは、寝がえりの回数がものすごく減ってしまう事が
1つの原因だと思っています。
お子さんと一緒に寝ている方に話を聞いてみると
ほとんどがお子さんの方を向いて寝ている方が多いそうですね。
布団がかかっているかを確認したり
おなかや背中をポンポンしたり
泣いたら沿乳をしたり。
はたまた、寝相の悪いお子さんに顔面を蹴られたり(笑)
気がついたら、身動きとれないような状態で
朝まで寝ているママさんも多いです。
この「寝がえり」
実は、身体のゆがみを無意識に治そうとしている行為だって
皆さんご存知でしたか?
日中、動き回って疲れた身体を回福させる為に、
身体をゴロンゴロンと動かして自分で直そうと動いているんです。
子供の寝相が悪いことを不安に思っている方も多いですが
そんなお子さんは、とっても元気ですよね(^^♪
歳を重ねると、なぜか寝返りが少なくなります。
お子さんと一緒に寝ている方は尚更です。
子供を起こさないように、動きが少なくなりますもんね。
そんな朝の体の痛みを感じている方は・・・
お子さんの位置を変えてみてください。
寝る順番をかえてみるという事ですね。
向く方向が変われば、身体の痛みも変わってきます。
毎日同じ方向を向いて寝ていては
どんどん痛みが出てきますからね。
そのうえで、ゆがんでしまった骨格を調整すれば
痛みは軽減されるはずです。
お子さんと寝ているみなさん。
是非一度試してみてくださいね(^^♪
ところで
一緒に寝ると言えば、ご夫婦、カップルもそうかもしれませんね。
お子さんと一緒に寝る場合、お子さん側を向くことが多いですが
ご夫婦の場合は・・・・
背中合わせが多いみたいですよ。
なんででしょ?(笑)