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こんばんは！

ココロとからだを元気にする、神栖カイロのホンドです。

 

朝晩、めっきり寒くなりましたね。

かと思えば、日中長袖で歩いていると、少し汗ばむくらいだったり。

 

そんな気温差のせいか、体調を崩されている方が多いようです

本人、もしくはお子様が体調を崩されて、変更のご連絡がとっても多い。

 

みなさん、予約していたのに・・・と申し訳なさそうにお電話をくれますが

お気になさらないでください(^^;

体調を崩したときは、栄養のあるものを食べて、ゆっくりと休むことが先決

体調が戻ったら、またご連絡いただければ大丈夫です！

 

あっ！連絡だけはくださいね！心配しますから＾＾

 

 

さて、昨日の続きです。

先日参加してきた、和田裕美さんの「ワクワク伝染ツアー」

東京ドームシティーホールで行われたんですが

１５００名の方が参加されていたようです。

なんでそんなに人を惹きつけられるのか・・・。。。

 

 

そんな魅力のある和田裕美さんが、みんなに伝え続けている「陽転思考」

「陽転思考」ってみなさんご存知ですか？

 

「陽転思考」というのは、今、目の前にある事実をしっかりと受け止めて

そこから「よかった」を探すことです。

どんなに真っ暗でも、そこから一点の光を見つけることです。

そして、真っ暗な世界にずっといるか、光に向かって進むか、

どちらがいいか自分で選んで決めることを「陽転思考」といいます。

 

私は、建築業をされている方から和田裕美さんを紹介されたんですが

本を読んで、一気にファンになりました！

私も年齢相応のいろんな経験をしてきましたが

嫌なものはイヤ！イヤ！イヤ！でいっぱいになる性格です。

辛いものはツライ！ツライ！ツライ！って。

 

でもその中から「よかった」を探すって素敵じゃないですか？

探してみると、どんな辛いことでも少しは「よかった」ってがあるものです。

それをいつでも考え出せる思考を身につけると

今より絶対、幸せ感じられますよね！

 

私の仕事で言えば、体に不調がある方が沢山来院されます。

２人でしっかり頑張って、少しずつ痛みも減ってきて

５箇所痛かったのが、２箇所になって、１０痛かったのが、３に減って。。。

 

ここからが別れ道

☆最初よりも痛みが減ってきたことにフォーカスできる

☆まだ痛みが残っているところにフォーカスする

 

さて、どちらの方が改善スピードが速いでしょうか。

 

またまた長くなりそうなので、続きはまた明日。

 

 

※和田裕美さんの最新版著書「失敗してよかった」から、一部引用しました。