神栖の整体なら、神栖カイロの整体ラボにお任せください！

こんばんは！

 

昨日は定休日でお休みだったんですが

打ち合わせがあったので、朝から施術院にいたんですね。

 

ここ最近は、やることが色々と多かったので

多少、寝不足気味だったんですが

１５時を過ぎたあたりに、突然パッタリと思考停止しました(笑)

 

ココロとからだを元気にする、整体ラボのホンドです。

 

「これは疲れてる！」って自分で感じて、家に帰って

ちょっとお昼寝のつもりで、とりあえず１７時ころに寝てみたら

夜中に１回、１時間程度起きただけで

朝の５時まで寝てました(^^♪

 

おかげで今日はスッキリ！体力回復です(*^^)v

まだまだ若いってことですかね(笑)

 

寝不足は、健康の大敵です！

自分の体と相談して、しっかりと睡眠取りましょうね(^_-)-☆

 

寝る間を惜しんで、仕事や家事をする事もありますが

良い睡眠をとったほうが、いい仕事が出来ますよ！

 

と、身をもって感じた１日でした！

みなさんも、ぜひ質の良い睡眠を(^^♪