月別アーカイブ: 2018年5月
お昼休みの有効活用
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こんばんは！！
整体ラボ スタッフのはつだです。
最近、お昼休み中に
お昼寝をしています。
15分～30分ぐらいですけど、
午後の業務の捗り方が違いますよね。
机で突っ伏して寝るよりは、
横になった方がより頭がはっきりしますね。
幸いなことに、
うちの職場にはベッドがあります。
しかも３つ！！
選びたい放題です(笑)
今までは
「寝てしまうと、
起きたときに頭がボーっとするからなぁ・・・。
ちょっと寝起きも悪いし」
とお昼寝を避けていたんです。
間違っていましたね～(^_^;)
しんどいときは、
無理せずに休むことが大切ですよ～！
お昼寝から教わりました(^_^;)
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