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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
最近、お昼休み中に
お昼寝をしています。
15分~30分ぐらいですけど、
午後の業務の捗り方が違いますよね。
机で突っ伏して寝るよりは、
横になった方がより頭がはっきりしますね。
幸いなことに、
うちの職場にはベッドがあります。
しかも3つ!!
選びたい放題です(笑)
今までは
「寝てしまうと、
起きたときに頭がボーっとするからなぁ・・・。
ちょっと寝起きも悪いし」
とお昼寝を避けていたんです。
間違っていましたね~(^_^;)
しんどいときは、
無理せずに休むことが大切ですよ~!
お昼寝から教わりました(^_^;)
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土曜:9時~18時
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