こんばんは!
痛みを改善し、なりたい未来を骨格から叶える
整体ラボのほんどひろこです。
まず、骨を健康に保つための大切な事を
いろいろな角度からお伝えするイベントを開催中です!
3週間のファスティングも
今日を入れてあと3日
もう先が見えてました〜✨
1食目の回復食をいただくタイミングで見ると
結局22日間になりそうです。
時間の余裕
身体の余裕
こころの余裕
この余裕に慣れてしまった私でも
やっぱり食事がとても楽しみで
身体が欲しているものにジ〜っと耳を傾けて
欲しているものを集め始めています。
本能のままに注文したのは
こんな物たち。
私は今
暖かいお味噌汁で満たされたいようです。
こんなふうに
自分の身体は何を欲しているのか
何を望んでいるのか
何を目指して進みたのか
自分と、そんな対話ができるのも
ファスティングの醍醐味の一つだと
私は感じています。
自分の身体と向き合いたい方は
ぜひLINEからメッセージくださいね。
はーーーー回復食が待ち遠しい!
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