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こんばんは!!
整体ラボ スタッフのはつだです。
毎日のようにお天気の日が続きますね^^
今日も洗濯日和~♪
と上機嫌で洗濯物を干しています(笑)
ただ、干す場所が陰になるので、
乾きにくいのがちょっと難点ですが・・・。
明日から寒さが増すようです。
外出のときは
防寒をしっかりして
体が冷えないようにしましょうね!!
特に、首元を温めるように、
マフラーやネックウォーマーをしてくださいね。
さて。
肩や背中のこりでいらしたMさんが
「ここに来るようになってから、
ちゃんと体のことを考えるようになった」
とおっしゃっていました^^
今までストレッチなど気にしていなかったんですが、
「長時間運転したら肩のストレッチしてくださいね^^」
とお伝えしてから、
肩や肩甲骨を動かすように心がけるようになり、
自分の体を気遣うようになったそうです。
そうしたら!!
施術をしたら、
肩甲骨にすんなりと手が入るようになったんです!!
「いつもこんなに手が入っていたっけ????」
と思わず言ってしまいました(^_^;)
そのぐらい簡単に手が入ったんです。
Mさんもビックリしていましたよ^^
やはり、日頃のストレッチは大事ですね。
全体的に張っていた筋肉が
かなり柔らかくなってきました^^
体を見直すきっかけになれて良かったです^^
肩をぐるぐる回したり、
上下に動かしたりしても
スッキリしますので、
デスクワークのときや
長時間の運転で休憩のときに
やってみてくださいね(*^▽^*)
=========== 18日(月)の予約状況 ===========
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