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こんばんは！！

整体ラボ　スタッフのはつだです。

 

 

毎日のようにお天気の日が続きますね＾＾

今日も洗濯日和～♪

と上機嫌で洗濯物を干しています(笑)

 

ただ、干す場所が陰になるので、

乾きにくいのがちょっと難点ですが・・・。

 

明日から寒さが増すようです。

外出のときは

防寒をしっかりして

体が冷えないようにしましょうね！！

特に、首元を温めるように、

マフラーやネックウォーマーをしてくださいね。

 

 

さて。

 

 

肩や背中のこりでいらしたMさんが

 

「ここに来るようになってから、

ちゃんと体のことを考えるようになった」

 

とおっしゃっていました＾＾

 

今までストレッチなど気にしていなかったんですが、

 

「長時間運転したら肩のストレッチしてくださいね＾＾」

 

とお伝えしてから、

肩や肩甲骨を動かすように心がけるようになり、

自分の体を気遣うようになったそうです。

 

そうしたら！！

 

施術をしたら、

肩甲骨にすんなりと手が入るようになったんです！！

 

「いつもこんなに手が入っていたっけ？？？？」

 

と思わず言ってしまいました(^_^;)

そのぐらい簡単に手が入ったんです。

Mさんもビックリしていましたよ＾＾

 

やはり、日頃のストレッチは大事ですね。

 

全体的に張っていた筋肉が

かなり柔らかくなってきました＾＾

 

体を見直すきっかけになれて良かったです＾＾

 

肩をぐるぐる回したり、

上下に動かしたりしても

スッキリしますので、

デスクワークのときや

長時間の運転で休憩のときに

やってみてくださいね(*^▽^*)

 

 

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