月別アーカイブ: 2017年5月
季節の楽しみ(^^♪
こんにちは！
患者さんで、体を鍛える為に
ジムへ通い始めた方がいるんですが
しっかり筋肉をつかえるスクワットをその方に教わって
その場で５回やったら
次の日筋肉痛になりました(+_+)
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
５回ですよ！たった５回。
自分の運動不足さ加減に、少し落ち込みました。
５回ずつやって、筋肉痛にならないようにしようと思います。
さて
週末は連休でしたので
かなり久々に「ひたち海浜公園」に行ってきました！
季節の花が沢山咲いていて、ぅわ～～って声が出ました(^^♪
同時に、花より人の方が多いんじゃないのかなと思うほど
沢山の人を久々に見たので
それはそれで、ぅわ～～～っと（笑）
桜のお花見もそうですが
その季節にあった楽しみ方ってありますよね。
今まで全然してこなかったので
今年からは少しずつしたいな～と思っています。
何かの番組で、明石家さんまさんが言ってました。
人は「花鳥風月」順番に好きになって年を重ねていく。
私は今「花」ですかね(^_-)-☆
まだまだひよっ子です♪
皆様はGWのお休み、何されますか？
ちなみに・・・
私のGW後半のお休みは、断捨離に集中します！！
