こんにちは！
仕事もプライベートも楽しめる
疲れないカラダを「骨」からつくる
整体ラボのほんどひろこです。
産後に骨盤矯正をした方がいいですか？
答えは「YES」「絶対YES」です。
なぜなら、産後にお悩みがあって来院される
育児を頑張っているママさんに
お悩みにあった施術をさせていただくと
ほとんどの方が笑顔になるから。
お悩みはそれぞれ違います。
・足腰に力が入らない
・尿漏れ
・腰痛、肩こり
・腹筋が１回もできない
・お尻とお腹がだるだる
・太もも横張りがすごい
・腰と肩が痛い
・肌がカサカサ
・体重が戻らない
・生理がこない
・イライラ
・謎の不安
・落ち込む
などなど
この症状は、骨盤矯正をすることで
改善する可能性が大きいです。
その理由の一つとして
「内臓が元の位置に戻る」から。
妊娠中は、バレーボールほどの赤ちゃんが
お腹にいるわけなので
その分、朝は背中側に追いやられ
胃は上に持ち上げられ
お腹の中はパンパンな状態ですね。
それが、赤ちゃんが産まれることで
追いやられていた内臓は、一気に下にさがります。
それを支えてくれるのが「骨盤」です。
ただし、ここに大きな問題が。。。
この骨盤が、妊娠・出産によって
ゆるゆるに開くやすくなっていて
内臓を支えられなくなっているんです。
しかも、綺麗に戻ってくれていない場合
骨盤周辺の痛みは出るわ
内臓は落ちて、尿漏れはするわ
下半身は痛いほど浮腫むわ
自律神経の乱れや、ホルモンの乱れで
ちょっとしたことで涙が出るわ
あれやこれやと症状が出てきてしまいやすくなります。
要は、この最後の砦になっている「骨盤」を
内臓丸ごと支えても大丈夫なように
しっかりと整えてあげることが
産後にはまず先決！なんです。
運動なんてしなくていい。
まずはしっかりと体を休めながら
のんびりと骨盤のケアをしてあげてください。
大丈夫！綺麗に戻りますから。
今日もあなたが「笑顔」でいられることを
心から祈っています。
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