健康の土台は「骨盤」と「腸」 1番簡単な腸活習慣のために♡

こんにちは!

 

 

仕事もプライベートも楽しめる

疲れないカラダを「骨」からつくる

整体ラボのほんどひろこです。

 

 

もともと料理が大好きなわけでもなく

逆に、外食が大好きな私は

好きなものだけを食べていることが

とっても多いです。

 

 

それはそれで幸せで

それを一生続けていきたいけれど

想いとは裏腹に

体は悲鳴を上げてくるのも知っていて。

 

 

私は、自分が体を壊したことがきっかけで

自分にもできる食生活改善をしている中で

1番簡単で、なのに1番効果があると思っているのが

「お味噌汁を飲むこと」と「お米を食べること」

 

 

で、どうせ食べるなら

美味しくて、安全でなものを作りたいと

スタートしたのが「お味噌作り」

 

 

そのお味噌作りも

1人よりも、みんなで作った方が

断然楽しくて、美味しくて

いいものができる!

そう思っています。

 

 

何せ、お味噌作りで作る「麹菌」は生き物。

だから、楽しい場で作ると

とってもイキイキと働いてくれるそうなんです。

 

 

今年に入ってから2回目の味噌作り講座を開催。

今回のお味噌も、美味しく出来上がりそう♡

 

IMG_3597

 

 

3月も開催する予定なので

気になる方は

公式ラインからメッセージくださいね!

 

 

 

今日もあなたが「笑顔」でいられることを

心から祈っています。

 

 

 

整体ラボの公式ラインでは

元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や

楽しいイベントのお知らせなどをしています!

 

 

 

施術のご相談も受け付けておりますので

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定休日:日・祝

臨時休業:13(火)、26日(月)

※詳しい営業案内はこちら

https://www.kamisu-chiro.com/guidance/

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整体ラボでは

あなたの身体の状態を確認して

生活習慣などを伺った上で

お悩みの症状の改善を

一緒に目指していく整体院です♡

 

 

一人一人違った

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最短、最速の改善と、痛みが戻らない体づくりの

サポートをさせていただきます。

お気軽にご相談くださいね。

 

 

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女性が笑顔でいられれば、未来は平和で明るくなる

この言葉をモットーに

女性特有のお悩みや、妊活、産後

マタニティー施術に力を入れています。

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カテゴリー: 食育   パーマリンク

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