こんばんは！
先日、エアコン一台と冷風扇を買ったんですね。
事務仕事をしているときに
冷風扇をかけているんですが
今の時期には最高ですね(^^♪
ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。
今の時期でちょうどいいという事は・・・
真夏は・・・・・
頑張ってもらおうと思います(笑)
さて
先日来院された、鹿嶋からお越しのIさん。
ご主人と、娘さんと、３人で通ってくれています。
Iさん、50代で学校の先生をされているんですが
とってもパワフルな方で
どうしてこんなに動けるのかなぁ
いつ寝てるのかなぁ
なんて思ってしまうほどだったんです。
それがですね。
今回はとってもお疲れのようで
なかなか、底力が出なくなってきたんですって。
普通の方から見ればすごいですが
ご自身では気になるんでしょうね。
「○○をしただけなのよ！昔は大丈夫だったし」とか
「こんな事しかしてないのに、痛くなるはずがない」とか
そんなお言葉をよく聞きます。
そうなんですよね。
頭の中や、気分は、若い時のままなんですよね。
その気持ちは私もよく分かります。
でもですね。
時間は確実に経過していて
何もしなければ、筋力もどんどん落ちていきます。
私の体感だと、昨日より今日の方が
筋力低下してる感があります(笑)
嫌ですよね～。
去年までは痛くなかった。
でも今年は痛い。
そういうことを人のせいにしても始まりません！
着実に時間は過ぎていますからね！
自分で続けられることをチョイスして
来年の今頃、今と同じ体でいられることを
まずは目指してみましょうね！
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