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こんばんは！

 

 

やっと行き始めたジムですが

行き始めてから、どうにもこうにも

汗がとまりません((+_+))

 

ココロと身体を元気にする、整体ラボのホンドです。

 

エアコンがかかっていても

風がない場所では汗が出てくるんですよ！

身体がどうにかなっちゃったんじゃないかと

若干心配です(´・ω・`)

 

 

 

さて

 

毎日、ジメジメ、ムシムシな時期ですが

どうしてかこの時期

今まで溜まっていたストレスが

解消できていないと感じることありませんか？

 

もともと、没頭できる趣味を持っていたり

ストレス解消法がある方は大丈夫だと思うんですが

みんながみんな、その解消法があるかといえば

そうではないですもんね。

 

何か、新しい事をするとき

「仕事が忙しいから」

「時間がないから」

「子供がいるから」

「夫（妻）がうるさいから」

「お金がないから」

 

などと、何かと理由をつけて動かない方を

沢山見かけます。

 

きっと真面目な方ばかりなんだと思います。

 

でもですね。

ストレスを解消せず、パンパンな風船のようにたまって

それが爆発したときには

 

忙しい⇒忙しくなくても

 

時間がない⇒時間があっても

 

子供がいても⇒子供がいなくても

 

夫（妻）がうるさくても⇒うるさくなくても

 

お金がなくても⇒お金があっても

 

 

何があったとしても、強制的に動けなくなります。

 

動きたくても、遊びたくても、そうできなくなる事があるんですよ。

 

そうならない為にも、そうならないうちに

自分に合ったストレス解消法をみつけておきましょうね。

 

 

私のストレス解消法は・・・

 

いつでもできることだったら

やっぱりおいしいお酒を飲みに行くことですかね～♪

 

私がいつも言っている居酒屋のイケメンくん♡

 

 

 

 

癒し以外の何物でもないでしょ♡

 

ストレスなんて吹っ飛びます！

 

みなさんも、自分に合った対処法見つけてくださいね(^^♪

大切ですよ～！！