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整体ラボ　スタッフのハツダです。

 

 

ようやく！

晴れ間が見えましたね(*^▽^*)

もう、何日見ていなかったでしょうね。

ついつい、

患者さんとお天気の話をしてしまいます。

 

涼しいのはいいですけどね・・・。

洗濯物がなかなか乾かなくて大変です＞＜

コインランドリーさまさま、です！

 

 

 

さて、

 

今回の肩のこり・痛みに関係する筋肉は・・・

 

「広背筋」

こうはいきん

 

です。

 

人体で一番面積の大きい筋肉で、

主に腕を前や上から引く働きをします。

物を脇にはさんで抱える動きもします。

 

後ろから見た時に「逆三角形」の形をつくる筋肉です。

男性にとって憧れの筋肉ではないですか？

大きな筋肉ですので、基礎代謝量もエネルギー消費量も大きくなります。

鍛えると見栄えにもダイエットにもいい、

女性にとっても嬉しい筋肉なのですよ＾＾

 

大きさゆえに、衰えた時の影響力も大きいです。

 

広背筋を痛める原因はどんなことがあるのか。

次回にお伝えしますね！